商丘做人流后如何补充营养

来源: 商丘妇科医院

    无痛人流是可以安全高效的终止妊娠,但是无痛手术之后女性的身体也很虚弱,因此做好无痛人流之后的营养补充就非常关键了,那么,商丘做人流后如何补充营养?下面由商丘妇科医院医生为我们介绍.

    商丘做人流后如何补充营养?

    蛋白质是抗体重要组成成分,如果摄入不足,那么机体抵抗力会降低,无痛人流后半个月之内,蛋白质每公斤体重应该补充1.5克~2克,每日量约100克~150克.因此要多吃鸡肉、蛋类、奶类和豆类、猪瘦肉、豆类制品等.

    无痛人流手术后,因为身体比较虚弱,很容易出汗,因此补充水分应该要少量多次,这样才可以减少水分蒸发量,汗液中排出的水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此要多吃新鲜蔬菜以及水果,这样才有利于防止便秘的发生.

    在正常饮食基础上,适当限制脂肪,同时术后一周之内要控制脂肪在每日80克左右,行经紊乱者,要忌食刺激性食品,例如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等.因为这些食品都可以刺激性器官充血,增加月经量,同时也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物.

    商丘妇科医院医生表示,无痛人流是一种女性终止妊娠的人工流产方式,虽然无痛人流造成的伤害小但是有着一定的侵扰,因此重视无痛人流的相关护理并选择正规医院进行手术是很关键的,当然无痛人流之后做好营养的补充摄入也是必须的,这样有助于女性的身体得到较好的恢复.