《醫生建議》多運動放輕鬆 憂鬱不上身
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桃園縣蘆竹分局員警1/4有憂鬱症傾向，員警工作時間長又日夜顛倒；此外，出勤有一定的風險，家庭無法兼顧，這些都是導致憂鬱症的主因。
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2 M2 M* y" S T- k7 q# y9 n. a事實上，員警憂鬱症傾向比例高已不是新聞，前年警察節前夕，台大醫院雲林分院針對雲林縣警局做了壓力量表，發現近1/3員警有憂鬱症傾向。
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! ~# _' r3 P9 g員警私下表示，最大壓力源是長官，新官上任最喜歡開出改善治安支票，例如，蘇貞昌接任行政院長就開出半年內改善治安，層層壓力最後倒楣的是基層員警。
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他也提到，員警永遠有做不完的專案勤務，每天服勤12小時，連同專案少說16個小時，這中間員警休息都是片段、零星，所以警察睡眠品質不佳，常有過勞死情況，無法回家也造成家庭無法兼顧，離婚率大增。- v) s. E5 T/ {' [, j F# o
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9 L# S' s" {) D1 a2 W1 f9 r. u; W, J/ r$ w此外，員警出勤可是提著腦袋，因為隨時有可能面對歹徒行兇而殉職，不慎打死人又有用槍過當問題，這些對員警都會造成很大壓力。
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蘆竹衛生所主任蔡秉芸建議員警要找到自己的壓力來源，透過運動、放鬆心情、均衡飲食等方式來紓壓，休假時多和家人出去走走，和諧的家庭是工作最大動力來源。
