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【迎奥运】天下美食“火炬”传递大奖赛

本主题由 月色撩人 于 2008-8-10 16:23 移动




红茵出口到日、台、东南亚等国后,价格曾卖到2000元/市斤,国内许多人未认识珍稀野生红茵的美味。

1.洗法:用水独个快速冲洗表面灰尘及沙泥,尽量不要触动表面红色。再用干净水浸3分钟,洗去顶部及脚部泥沙,再用双手轻洗茵边下面所藏沙,再切块每个2-4小块。浸茵的红色水留用。

2.用猪脚、家鸡、乌鸡、猪肚、西洋鸭、鸽子中的一样,用少量姜酒爆炒肉,再加入浸茵水大火二分钟,除去油沫放到沙锅,再加入3-4个红枣、5克桂元小火煲。肉适口出锅前10分钟加入盐及红茵。水多成汤。水少成煲。不要放味精等。红茵味美甲茵类天下。具补血养颜抗衰老功效。

3.每市斤肉配一两干红茵。红茵出口到日、台、东南亚等国后,价格曾卖到2000元/市斤,国内许多人未认识珍稀野生红茵的美味。

1.洗法:用水独个快速冲洗表面灰尘及沙泥,尽量不要触动表面红色。再用干净水浸3分钟,洗去顶部及脚部泥沙,再用双手轻洗茵边下面所藏沙,再切块每个2-4小块。浸茵的红色水留用。

2.用猪脚、家鸡、乌鸡、猪肚、西洋鸭、鸽子中的一样,用少量姜酒爆炒肉,再加入浸茵水大火二分钟,除去油沫放到沙锅,再加入3-4个红枣、5克桂元小火煲。肉适口出锅前10分钟加入盐及红茵。水多成汤。水少成煲。不要放味精等。红茵味美甲茵类天下。具补血养颜抗衰老功效。

3.每市斤肉配一两干红茵。





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油浸大白菜——



主料:大白菜500克,红椒1个,姜5克,大葱5克。

调料:李锦记蒸鱼豉油15克,味精10克,酱油5克,盐25克,色拉油25克,水50克。

制法

1、大白菜剥成片,每片从中间批开,红椒、大姜、大葱都切成细丝。

2、蒸鱼豉油加酱油、味精、水烧开制成豉油汁。

3、锅内加水放入盐烧开,下入切好的大白菜,用大火煮3分半钟至白菜八成熟,取出摆入盘中。

4、把三种细丝放在大白菜上面,并倒入豉油汁。

5、锅内下色拉油,烧至八成热时淋在大白菜上面即可。

特点:鲜香脆爽
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金边溪岩蛙


湘西特色菜。汤汁鲜浓,蛙肉细嫩,酸辣宜人。原料:大岩蛙咐(1200克),姜片10克,蒜子15克,整干椒段15克,青椒圈25克,葱花10克,紫苏20克,盐5克,味精10克,香油15克,胡椒粉15克,豆瓣酱15克,酱油20克,猪油50克,啤酒500克。

制作:

1、大岩蛙去内脏,洗净后斩段,用盐、酱油腌5分钟,与蒜子一起过大油。

2、把豆瓣酱、剁辣椒、姜片、姜片炒香,放过了油的大岩蛙,倒啤酒,青椒圈、紫苏煮熟,放味精、胡椒粉淋香油出锅,撒葱花即成。




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酱香肉末茄子煲——

主料:茄子、瘦猪肉
配料:盐、料酒、甜面酱、糖、葱姜、蒜
制作:
1、瘦肉剁成粗肉末,加盐、料酒、葱姜末抓匀;茄子切成滚刀块,放冷水里浸泡十分钟后捞出(这样入锅时少吃油);大蒜用刀压扁切碎;
2、坐锅点火倒油,放入蒜末爆香,倒入肉末煸炒至变色,倒入茄块翻炒;
3、甜面酱、糖加水调成汁,倒入锅内,盖锅中火煮五分钟,加少许味精,洒上青葱末即可。

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浆果辣子

湘西家常菜。香辣开胃,佐饭佳肴。
原料:西红柿300克,青辣椒20克,蒜子20克,植物油15克,味精3克,盐5克。
制作:1、青辣椒切米粒状,下锅加盐炒干水气。
      2、西红柿切碎,下油锅加蒜米炒出香气,加入炒好的青辣椒米,放盐、味精出锅即



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农家小炒豆渣
   


湘西家常菜。酥软鲜香。


原料:豆渣200克,香菜末20克,葱花15克,鸡蛋1个,盐5克,味精10克,油20克,生抽王8克,老抽水克,干椒粉末克。制作:锅中放油烧热,把鸡蛋炒散,下干椒粉,豆渣炒香,再加盐、味精、生抽王,老抽、香菜末、葱花,翻炒均匀出锅。






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麻辣性肠

花垣特色菜。性肠为母猪输卵管,质地脆嫩,成菜香脆爽口,酸辣开胃。


原料:性肠500克,包谷酸200克,姜片15克,蒜片15克,葱段10克,湘西干椒节15克,味精15克,阿香婆牛肉酱15克,部落豆瓣酱6克。
制作:性肠爆炒香后,放姜片、蒜片、湘西干椒节,加调料翻炒入味,再放包谷酸、葱段,淋湘西山胡椒油,翻炒出锅即可。说明:是最具风味的特色菜之一。

  到湘西花垣,如果没有吃过性肠,就象到北京没登过八达岭,到西安没看过兵马俑一样。旧时花垣山高水恶,人们生活分困苦,但每逢年过节的时候,家家都会将喂养一年的年猪宰杀。屠夫将人们不要的性肠留下来,用苞谷酸、辣椒一起爆炒,没想到其味酸脆无比、十分可口。后来这道菜在花垣地区流传开来,成为当地一道特色菜肴,十分适宜佐酒。






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永州血鸭

传统地方名菜。俗称血糊鸭子。色泽深红,香味醇,香辣酸咸兼备。
原料:子鸭1500克,子姜100克,盐30克,蒜瓣50克,小红椒50克,肉清汤200克,酸芋荷(泡酸的鲜芋茎)100克,湿淀粉15克,绍酒15克,熟猪油100克。

制作:
1、由活鸭颈部割断血管放血,用碗盛血并搅动,使之凝结备用。
2、将宰杀的鸭子洗净,鸭头取下,去嘴尖,斩成功块(脖颈部1块,鸭头一劈两半),斩下鸭掌(去爪尖)、鸭翅,去掉尾臊,其余鸭肉斩成2厘米见方的小块;子姜洗净,蒜瓣去皮洗净,芋荷切成长2厘米、粗0.5厘米的条,红辣椒切末。
3、炒锅置中火上,猪油烧至七成热时先下鸭头、翅、脚,爆香捞出,再下鸭头、翅、掌,加绍酒、精盐炒至5成熟,依次放酱油、肉清汤、子姜、蒜瓣、芋荷、红椒末炒匀,焖几分钟,用湿淀粉勾芡收汁装盘。周围围拼上头,翅、脚即成。





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干锅武陵菌

柔软脆香,清淡怡人。
原料:武陵山菌100克,肥膘片50克,姜片20克,青椒片20克,红椒圈20克,葱段15克,盐3克,鸡精5克,猪油30克,高汤800克。

制作:1、武陵野山菌用冷水泡发,洗净泥沙,挤干水分,用锅煸干。
           

   2、锅内烧红,放生姜、猪油,将肥漂片煸出油,下入野山菌炒香,加盐放高汤煨制入味,加青椒片、红椒圈煮入味,加鸡精出锅,装入干锅,撒葱段即可。

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浏阳鳊鱼

蒸菜。豉香味浓,风味独特,鱼肉细嫩。原料:净鳊鱼一条(约600克),干椒面100克,生姜5克,葱结1个,豆豉25克,葱花、盐适量,绍酒50克,茶油150克。

制作:
1、将鳊鱼治净,两面剞十字花刀,用盐、葱、姜、酒调味待用。
2、炒锅入茶油100克至四成热,放干辣椒面、豆豉、盐,用小火炒出香味。
3、将鳊鱼装入盘中,盖上炒好的豆豉、辣椒、茶油,上笼旺火蒸8分钟取出,撒葱花即成。

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极品湘西腊肉

主料 优质湘西大块腊肉
辅料 苞谷酸、老干妈、腊八豆、干椒节、糯米玉米粒
调料 味精、生抽、优质茶籽油

烹饪程序 1、腊肉去盐切10cm×0.5cm ×3cm 大片、煮熟待用、玉米切8cm×0.5cm块。
 2、腊肉加干椒节、玉米粒调料、上笼蒸熟待用
 3、苞谷酸炒熟待用
 4、蒸制腊肉上碟码放,码花片,加苞谷酸、老干妈即成
菜品理念 玉米吸去腊肉部分油脂,同时柔和腊肉腊香味,成菜色彩层次分明


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部落豆角炒茄条

主料 长豆角、茄子
辅料 干椒节、酒鬼花生米
调料 味素、食盐、陈醋、蒸鱼豉油
烹饪程序 1、酒鬼花生米去酱仔用。
                2、长豆角和茄条切10—12cm条
                3、制法与豆角烧茄子一样,只是成菜出锅前加酒鬼花生即成


菜品理念

将流行创新菜,再加以创新,让酒鬼花生与湘西名酒“酒鬼酒”相辉映,成菜更体现和适合湘西部落。

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石锅焖乌龙

主  料 活鳝鱼(带血)
辅  料 蒜籽、姜片、紫苏、青红尖椒块
调  料 盐、味精、酱油、蒸鱼豉油、料酒、十三香、孜元粉、干椒粉、香油
烹饪程   1、鳝鱼切段4cm、煸香待用
         2、加蒜籽、生姜、料酒和调料稍焖打芡
         3、石锅烧热、加香油和紫苏垫底,菜品盖上即成


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凉薯炒肉

主  料 凉薯、五花肉
辅  料 大蒜叶、红尖椒圈
调  料 湘潭龙牌酱油、盐、味精、浏阳豆感豉
烹 饪 程 序

     1、凉薯切2×5×0.4cm片,下锅干炒至表面水份收干倒出使用
                 2、五花肉煸香出油,加豆豉,尖椒、凉薯同炒,调味、出锅加大蒜叶即可

注 意 事 项 酱油一定要用湘潭酱油,成菜颜色极为重要,成色褐红

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野山椒炒蛙腿

主  料 牛蛙
辅  料 野山椒、大蒜叶、红尖椒、紫苏、黄尖椒
调  料 盐、味精、鸡精、蛇油、辣妹了、蒸鱼豉油、生抽、啤酒
烹饪程序

    1、牛蛙去皮切丁,加调料腌料腌制5分钟过油
          2、油锅烧热、大蒜皮、小红椒、黄尖椒煸香加入蛙腿。
          3、加调料翻炒、用啤酒焖热、放紫苏即可
注意事项  蛙肉5成油温下锅,能炸15—20秒,时间不宜过长


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天麻炖野猪脚

主  料 野猪脚

辅  料 天麻、怀药、党参、付片

调  料 盐、味精、鸡精
烹饪过程  野猪脚过水,油锅烧热、加入老姜煸香,放入野猪脚煸炒,加白酒去腥味,再放调料、                 


配料、烧熟即可

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滋补驴肉火锅

主  料 活驴肉
辅  料 表笋片,干椒节、茄子、姜片、熟芝麻
调  料 盐、味精、阿香婆香辣酱、麻辣酱、李锦记蒜茸酱、辣の源辣酱、生抽、花椒油、香辣料
烹饪程序

          1、驴子肉加香辣料制熟切0.52×8×3cm大片
          2、青笋切2×0.2×15cm大片加干椒节煸炒待用垫底
          3、锅里旺火加油将驴肉加调料入 味出锅盖于青笋片上
          4、成菜撒熟芝麻,花椒油煸香干椒节盖面、撒香菜而成


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外脆里滑 日式炸豆腐

豆腐外皮松脆,而里面却幼滑柔软,一种食材双重口味享受。




准备时间:10分钟

制作时间:10分钟

食材:豆腐150克,淀粉少许

调料:味淋90毫升,日本农口酱油90
毫升,白萝卜泥、姜泥、小葱花、木鱼汤、白糖各少许

原料采买:因为豆腐需要炸制,所以不宜选易碎的内酯豆腐。

做法:

1豆腐切块,表面蘸上淀粉下锅炸至金黄色。

2将味淋、酱油、木鱼汤、糖加适量的水煮开,然后加入萝卜泥、姜泥,调成酱汁。

3把炸好的豆腐摆入盘中,倒进酱汁,撒上小葱花即可。

烹饪心得:炸豆腐的时候要注意控制好油温,温度过高会将表面炸焦。
尽梳胸前秀长瀑,窗外秋色谁与共。心扉瑟瑟满楼春,憨君不晓千张玑。

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