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《中国美食菜肴四库全书》

本主题由 若水 于 2007-12-9 09:32 置顶
60.五香熏鱼



五香熏鱼

原料:青鱼中段500克,葱姜各20克,酱油2汤匙,糖1茶匙,醋半茶匙,五香粉小半茶匙,盐、香油适量。

做法:

1、把鱼段收拾干净,劈成两片,再切成适当大小块,晾干水分;葱姜一半切末,其余切姜片和葱段。

2、把鱼块放在碗内,加姜片、葱段、盐、少许酱油腌一刻钟。

3、油在旺火上烧至八成热,放入鱼块,炸至金黄色时捞出,滤干油待用。

4、炒锅上旺火,放入葱姜末,加小半杯水,放糖、酱油、醋烧沸,倒入炸好的鱼块,将改用中火收干卤汁,淋上香油,出锅装盘,撒上五香粉即可。

Dawnrain: 腌鱼块时,酱油不要放太多,以免鱼肉颜色过深;炸鱼时,要用旺火高油温快速炸制,不可久炸,以免使鱼失水过多,失去软里嫩的特点。
尽梳胸前秀长瀑,窗外秋色谁与共。心扉瑟瑟满楼春,憨君不晓千张玑。
61.怪味黄豆

自制泡网小吃——怪味黄豆

原料:黄豆500克,白砂糖150克,食盐50克,花椒面25克,食醋100克,辣椒面15克,胡椒面2克,姜粉3克,油适量。

制法:

1、将黄挑选干净,除去杂质,用清水浸泡10小时左右,捞出沥干水分,备用。

2、将水加入锅中(水与黄豆比为1.5:1),煮沸后加入食盐、花椒面、黄豆,然后煮至黄豆热,即可捞出,沥干水分。

3、将黄豆用油炸至稍脆时捞出,控油。

4、将白砂糖放入锅内,加适量水,加热溶化,然后用文火熬制,并用木铲不断搅拌,熬至糖液能起丝时,立刻端锅离火。将炸好的黄豆倒进糖锅内,迅速拌和均匀,使糖粘附在黄豆上,随后再将食醋、辣椒面、胡椒粉、姜粉等辅料倒入,拌匀,待冷却之后即为成品。
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62.扁豆焖面



好吃易做的扁豆焖面。

晚饭是扁豆焖面,没来得及照相就被LG抢跑了。

很简单,扁豆摘好洗净斜着切成条,肉末加料酒、盐、淀粉、葱姜末调好。多放点儿油,将肉末炒熟后放扁豆再放酱油焖熟。然后放入煮至7分熟用凉水抄过的面条,焖一会儿即可。吃前拌匀,可加入蒜或辣椒。我今天用的是细面条,最好用粗的筋斗的面条做,会更好吃。前前后后只用了40分钟(还炒了虾仁,青菜),应该算是简单省时又好吃的一餐了。
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清蒸虾仁酿豆腐

这道菜看起来麻烦,做起来并不难。请客吃饭时不妨试试。

一盒山水老豆腐,横切两半,再均匀切成6块。细细撒上一层盐,抹匀,目的是让豆腐入味。

这时清理虾。半磅虾去壳去虾肠,剁碎(不需太细,差不多就行了)。再把3片姜,一根葱切碎,和在一起,加盐,酒,芡粉,一点点水,朝一个方向搅拌几下,粘乎了就好啦。

拿个尖尖小勺在豆腐中间挖个洞,赛入虾馅,点个青豆。水烧开后,上锅蒸8-10分钟。盘子上铺一层生菜叶,把酿豆腐取出来摆盘,淋上调味汁(淡酱油,胡椒粉,香油,蚝油可加可不加,喜清淡者可免)。

至于挖出来的豆腐,捣碎了,和剩下的虾馅,打两个鸡蛋,加点芡粉,煎一煎,又是很好吃的煎虾仁鸡蛋。或者试试甜品MM的豆腐球也许不错。
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63.臭豆腐



教你如何做臭豆腐

硬豆腐一块,切成2CM见方的小块,放在开水锅内烫30秒。捞出凉干,尽量控干水分。放在干净的饭盒内(不要密封),室温,直到豆腐有绒毛。控干水,然后放盐,花椒面,姜粉,辣椒粉,香油。注意盐要多放。放在冰箱里半密封状态,2周左右。可以经常拿出来尝尝,根据个人口味放调料。

我做了几次,有朋友到家里来吃饭时,本是拿出来让大家尝尝的,但每次都是一扫光,完全忽略了我辛苦炒的菜。
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64.五香花生米



自制炒五香花生米

老炊的做法太花时间了。我来提供点简单的方法。

(1) 用花椒,大料(八角)放入少许水中煮,水开后小火煮10-20分钟。然后放入适量盐,葱,姜继续煮10分钟。水量以刚好可以将你打算做的花生米润湿为宜。盐量以油炸同样多花生米时撒的盐量为准。当然也可根据个人口味增减。

(2)将花生米倒入煮好的水中,搅拌至所有花生米表面都湿为止,千万不要用水泡,否则不脆。

(3)将花生米放置1夜,主要是为了入味。我一般是将其平铺在烤盘中。

(4)用炒锅4-5档火力(如果你用的是电炉),不停翻炒,也可练练掂勺,炒到花生米有爆裂的声音。

(5)晾凉即可开吃。保证又脆又香!
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65.棒棒鸡



棒棒鸡的制作及操作关键

“棒棒鸡”原为四川乐山地区的传统风味小吃,二十年代传入成都,已入名馔冷碟之列。因乐山古称“嘉定”,故此菜多以“嘉定棒棒鸡”闻名于世。

棒棒鸡美味的烹制确别有技巧。首先妙在煮鸡。煮前要用麻绳缠上腿翅,肉厚处用竹扦打眼,使汤水充分渗透,以文火徐徐煮沸;二是以特制的木棒将煮熟的鸡肉拍松,撕成粗丝入盘,利于调料入味;三是以众多调料调成的味汁,浇于鸡丝上,使鸡丝分外鲜美香嫩,有浓郁的香甜、麻辣味。

• 原料:嫩公鸡脯肉、腿肉共250克。

• 调料:芝麻酱、葱白各5克,红油辣椒10克,白糖2.5克,口蘑酱油15克,味精、花椒面各0.5克,芝麻油1.5克。

• 制法:
1、将鸡脯肉、腿肉放入汤锅内,煮约10分钟,至肉熟捞起晾凉,用小木棒轻轻捶敲,使肉松软,然后将鸡肉撕成丝,放在盘内,葱白丝放在上面。

2、碗内放入酱油、芝麻酱、红油辣椒、白糖、味精、花椒面、芝麻油,调成味汁,淋在鸡丝和葱白丝上即成。

•特点:鸡肉细嫩,麻辣鲜香。

•关键: 鸡肉煮至断生即取出,不要煮烂。调味汁要拌浓一些,使鸡肉得味起鲜。
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66.猪肝7炒

猪肝7炒,各个好吃。

1、荸荠炒猪肝
【原料】:去皮荸荠150克,猪肝180克,蒜苗120克,蛋清1个,淀粉、料酒、酱油、味精、高汤各适量,精盐适量。
【制法】:
1.荸荠切成0.3厘米厚的片,猪肝洗净,切片,蒜苗洗净、切成2厘米长的段。
2.猪肝加蛋清、淀粉、精盐、料酒、酱油拌匀后入八成热的油锅中炸约3分钟,捞出。锅中留底油,煸炒蒜苗后加少许高汤,放盐、味精、用湿淀粉勾芡,将猪肝、荸荠投入,颠匀出锅,装盘。
【特点】:猪肝鲜嫩,荸荠外糯里脆,为佐酒之佳肴。

2、苦瓜炒猪肝
【原料】:
苦瓜125克、猪肝250克、大蒜1瓣、黄酒1匙、酱油、麻油、精盐、味精适量。
【制法】:
1.先将苦瓜洗净、去籽、放入盐渍5分钟,以去苦味、切块。
2.将猪肝洗净,切成薄片、加酒、盐渍10分钟,后用开水焯一下沥干。
3.将炒锅置于火上、待油锅烧热后、投入苦瓜、翻炒几下、放入酱油、黄油略烹、倒入猪肝翻炒,加入味精调入味后即成。
【特点】:咸香爽口。

3、黄瓜炒猪肝
【原料】:
黄瓜100克,猪肝150克,水发木耳10克。植物油250克(实耗75克),酱油5克,精盐3克,味精3克,白糖4克,料酒10克,细淀粉面15克,水淀粉15克,葱、姜、蒜末各少许。
【制法】:
1.猪肝洗净,切成1.5毫米厚的片,用细淀粉面,精盐1克浆均匀,黄瓜洗净,切成象眼片,木耳择洗干净掰成小块待用。
2.炒锅用旺火烧热,倒入植物油,见油九成热时,即将猪肚放入,用筷子轻轻搅散,待八成熟时,倒入笊篱中,沥净油。
3.把锅放回旺火上,放入油50克,热后放葱、姜、蒜末和黄瓜、木耳稍炒几下,即将猪肝倒入锅内,迅速洒上料酒,再加酱油、精盐、白糖、味精、高汤(或清水)少许,用水团粉勾芡,随即将菜翻炒几下即可出锅。注意溜猪肝时油温要热。
【特点】:滑嫩脆香,佐酒下饭均宜。

4、韭菜炒猪肝
原料:韭菜250克,猪肝150克、精盐、味精、芡粉等。
功用:补血养血,温肾壮阳。
制法:韭菜洗净切段;猪肝洗净血水切成薄片,拌少量芡粉及食盐、味精等调料。铁锅烧红倒入菜油,爆炒至熟,趁热食用。按语:韭菜含有胡萝卜素、硫胺素、维生素B2、尼克酸、维生素C,具壮阳、降脂的作用。猪肝含肝糖、肝素、蛋白质及大量的维生素A、维生素B和钙、磷、铁等微量元素,可改善贫血病人的病况。此菜可用于性功能减退、阳痿、盆血、小儿遗尿及维生素A缺乏等症的辅助治疗。但阳虚内热及疮疡者忌食。
5、香菇炒猪肝——治疗贫血

  [原料]香菇30克,新鲜猪肝200克,黑木耳20克。

[制法]先将香菇、黑木耳分别拣杂,放入温水中泡发,胀发后,捞出,浸泡水勿弃,待用。将香菇洗净后切成片状;黑木耳撕成朵瓣,洗净,待用。将猪肝洗净,除去筋膜,剖切成片,放入碗中,加葱花、姜末、料酒、湿淀粉,抓揉均匀,待用。炒锅置火上,加植物油烧至六成热,投入葱花、姜末煸炒炝锅,出香后即投入猪肝片,急火翻炒,加香菇片及木耳,继续翻炒片刻,加鸡汤(或鲜汤)适量,倒入香菇、木耳浸泡液滤汁,加精盐、味精、酱油、红糖、五香粉,小火煮沸,熘匀,用湿淀粉勾薄芡,淋入麻油即成。

[吃法]佐餐当菜,随意服食,吃猪肝,饮芡汁,嚼食香菇片、黑木耳。

[功效]补虚养血。本食疗方适用于急、慢性白血病并发贫血症患者。

[评介]猪肝性味甘苦,温,擅长补肝养血,为历代医家推崇。而且,猪肝中铁的含量是猪肉的18倍,人体的吸收利用率也很高,是天然的补血妙品。佐以开胃补血功效显著的香菇、黑木耳,烹饪成食疗佳肴,尤为白血病患者喜食,经常佐餐食用,有显著的辅助治疗效果。

6、酸菜炒猪肝——香港特色

工艺:咸酸菜洗净切片,放清水中浸1小时,撒去盐份,捞起沥干,加糖、醋各2汤匙,抓匀腌2小时,擦干糖、醋。猪肝洗去血浆,抹干水,切成薄片,加腌料腌一刻钟左右,投在滚开的水中的焯熟即捞起,沥干水分。炒锅上火,加2汤勺油,爆香姜及豆鼓、蒜茸,下猪肝略炒,加酒1茶匙,下咸酸菜炒透,再加韭菜炒勺,埋芡上碟即成。

7、菜心炒猪肝

用料:猪肝300克,菜心200克。
调料:精盐、姜末、料酒、麻油各3茶匙,花生油1汤匙,味精、
蒜茸、胡椒粉各1茶匙,生抽、湿淀粉、干淀粉各0.5茶匙。

制作:
猪肝切成大片,用布擦干水分,加干淀粉抓匀。
用一碗放汤、精盐、生抽、味精、胡椒粉、湿淀粉调成汁。
锅放底油,下菜心、精盐,炒熟捞出。
锅放油烧七成热,将猪肝下入旺油锅中滑透捞出。锅留底油加蒜茸、姜末炝锅,放入猪肝、菜心和料酒,倒入调好的汁翻匀,加香油起锅装盘。
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67.汤片子

我爱新疆--汤片子(樱桃桂花树)


多年以前去新疆,想象中是个荒蛮之地,到了那里才知道为什么那里的人说“世界的社会主义在中国,中国的社会主义在新疆”,美丽的风光,纯朴的民众,(包括上海人,他们多是早年支边去的,早已脱去上海人的精明算计),英俊的维族小伙子,5元一公斤的无籽葡萄,3。5元一大盘足够3个我吃的抓饭,俱往矣,现在也今非惜比了吧。

新疆有很多美食,好吃也容易做,大家一起来试试看。

汤片子

事先声明,没有菜谱也没人教,是吃过之后“想来应该这样做”,并且给老公做了吃,人家狼吞虎咽没时间夸我的手艺,嘿嘿,其实非我手艺好,而是这样做就是好吃。

和一小块面,饧12个小时以上。如果早餐吃,可以晚上和;如果晚上吃,可以早上和,和好用保鲜纸包好放冰箱。

白羊肉汤,放入西红柿,西红柿酱,将西红柿煮烂,开大火,汤滚,将面团一小块一小块揪下扔到汤里,揪薄一点更好,煮熟以后,扔一些尖椒,洋白菜,用盐调味即可。

关键是羊肉汤和西红柿煮成西红柿汤,面要饧12个小时,其它的材料都无所谓,喜欢什么就放什么好了
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68.烧饭秘诀

烧饭秘诀

1克茶叶用1000克开水泡4~9分钟,滤去茶叶渣;将茶叶水倒入米中,按常规焖制即可,米饭色、香、味、营养俱佳。

在蒸米饭时,每1500克米加2~3毫升醋,米饭无酸味,饭香更浓,且易于存放和防馊。

煮甜粥时放点醋,煮出来的粥会更香甜。

煮粥时放少许桔皮,味道清香可口。

陈米淘洗干净,清水中浸泡2(20分钟)小时,捞出沥干,再放入锅中加热水、一(二三)汤匙猪油或植物油,用旺火煮开转为文火焖半小时即可。若用高压锅,焖8分钟即熟,米饭不粘锅,且香甜可口。

煮陈米饭时,放3杯米、2.5杯水、0.5杯啤酒,煮出来的饭同新米一样爽口。

用籼米煮饭,可在水中加一撮盐和几滴花生油,然后搅拌均匀,煮出的饭同粳米一样好吃。

剩饭重蒸时,在锅中水里放入少量食盐,能除异味。

把剩饭煮成稀饭,常会煮得黏黏糊糊,若在煮前先用水冲一下就可避免。

炒饭时,在锅中洒少许酒,炒出来的饭一粒粒松散,又松软又好吃。

煮饭要用开水,这样米中的维生素B1可免受损失。

让米在锅内成斜坡状,高处与水相平,这样一锅内可煮出软硬不同的米饭。

饭烧糊了,取一根长4~6cm的葱插入饭里,盖好锅盖过一会儿。

米饭夹生,用锅铲将米饭铲散,加入2汤匙米酒、白酒或黄酒,用文火略煮一会儿即可。

电饭煲煮饭:做饭前将米泡10多分钟,做出的饭好吃又省电;用热水煮饭省电,又可保持米的营养;在开锅后拔去电源插头,大约过5分钟,再接通电源;自动跳闸后,焖10分钟左右再揭盖;如米太多,跳闸后感到欠火,可在2~3分钟后再次揿下按键。

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做饭先浸米,节能好口味

将生米加热水做成熟饭,这是无人不会的事情。而现代科学证明,在这些被人们视为非常简单的日常生活中,却处处充满着学问,即使做饭也不例外。
原来,生米做成熟饭,是一个物理──化学过程。实验得知:同等条件下生米做成熟饭,浸涨过(即吸足水份)的米比没有浸涨的米,烧的时间节省30~45%,燃料节省30~40%;且饭的口味也特别好。

实验表明,米变成饭和吸水的程度关系很大。

米的结构紧密,水吸附和渗透到里面要有较长时间,常温下需要1小时,50~90℃时15分钟左右,但生米在100℃左右水中,因外表吸水并变成熟饭,反而阻碍水份向米粒内部渗透,使时间延长。所以,浸涨的大米比没有浸涨的大米烧饭省时;还因烧饭时间短,可使米粒内外受热均匀,熟得一致,故饭变得香软可口。

其实,先浸涨米后做饭的做法也十分方便,只要吃完饭后将下餐所需的米淘洗后放上水,或放水后到煮饭前再淘洗即可。
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69.啤酒美食八法


啤酒,作为夏日餐桌上常备的饮料之一,有许多美食方法, 下面介绍8种供您选用。

1、啤酒冰淇淋:先倒大半杯啤酒,再放 入一个冰淇淋,富含泡沫,别有风味,为提神`开胃、清暑之佳品。   

2、啤酒咖啡:将咖啡煮好后放入少许白糖,凉后冲入啤酒, 回味甘醇幽香,是极富“刺激”的饮料,同样有提神、开胃的作用。   

3、啤酒焖牛肉:用啤酒代水焖烧牛肉,能使牛肉肉质鲜嫩, 异香扑鼻,为餐桌上不可多得的佳肴。   

4、啤酒炒肉:用啤酒调淀粉拌肉片,按常法炒做即可。由于碑酒 中的酶能使肉中的蛋白质迅速分解,故炒出来的肉片更加嫩滑爽口。   

5、啤酒炖鱼:将鱼洗净,放在啤酒中浸泡10分钟,捞出调味炖制 。炖时,再加入少量啤酒,可减少腥味。味道更美。   

6、啤酒蒸鸡:将鸡放在20%的啤酒水溶液中浸泡20分钟,然后依常 法蒸或煮,鸡肉嫩可口,味道纯正。   

7、冰镇红茶啤酒:先将整瓶啤酒放入冰箱或冰块中冰镇,再把冷却的红茶汁冰镇,把茶冲入啤酒中,其味清淡,且茶香、酒香兼备,是夏季消暑解渴之上品。   

8、啤酒面饼:做葱油饼或甜饼时,在面粉中掺一些啤酒揉和,制作好后的葱油饼或甜饼既脆又香,还有点儿肉的鲜味。
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70.樱桃桂花树


羊肉串大概是最有市场的小吃,记得在北京新源里邮局旁的丁字路口有个羊肉串摊位,无论春夏秋冬天天聚集着喝啤酒吃羊肉串的男女老少,有爸爸带着一岁小童,有发展大厦西装革履的日本鬼子,个个吃得满嘴流油。开始我嫌那东西脏,偶尔被那时的男友现在的老公发展了一回,每次经过那里不吃几串是不能回家的。后来爱国卫生运动取缔了露天烧烤,那摊主根本无心与工商局街道委员会捉迷藏,干脆打道回府了,据传那家伙挣了有1百万呢。

现在大概没人能做那么好吃了,包括新疆维族人自己。如果家庭自制还挺麻烦,又得支炉子,又得烧炭,还得有人穿肉串,主要这些杂活都得我来做,烤得还不理想,最后落一身埋怨,图什么呀。当老公撒赖以回北京去吃羊肉串为由胁迫我跟他回北京时,我说“给你做个炒烤肉吧,味道是一样的!”

羊排骨肉(其实其它的部位也无所谓),肥瘦分开,切成2cm长,1cm见方的块,(大小也无所谓,看自己高兴吧),放盐腌半小时。

羊腰,去掉腰臊,切小块,放盐腌。

中火,锅中先放羊肥肉,慢慢靠油,当肥肉收缩到大约一半时,(这时可以把油倒掉,省得腻人),放瘦肉,7、8成熟时放羊腰,勤翻着点儿,大家一块儿全熟了时,关火,放辣椒粉,孜然粉,如果你喜欢还可以放一点小茴香。

这么说吧:比新疆人开的饭馆做的炒烤肉不差。要不要试试?
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71.做酸辣土豆丝



有专门削皮的皮的工具,削皮,洗净,将土豆切成片状,将土豆片顺序倒放,五指成弓状收起手指尖,以防切到手,手指压住土豆片,手背微斜抵刀,开切,手背顺着刀势慢慢后移,然后将土豆丝,放入清水中,一是为了时间一长土豆丝变色,而是去土豆丝中的淀粉,防止粘锅。

一般有两种做法:
第一种材料,花椒粒(个人口味,可不加),干辣椒(切成丝),少许姜丝,清水侵过的土豆丝,醋,糖,盐,寸葱。
点火,锅热后加入适量植物油,油热后,放入花椒粒,干辣椒丝,姜丝呛锅,再放入土豆丝,大火翻炒,根据自己喜好控制土豆软硬,加入适量的盐,糖,醋,翻炒,起锅时加入寸葱香锅。

第二种材料,花椒粒(个人口味,可不加),清水侵过的土豆丝,四川泡菜中的酸辣椒(切成丝),酸姜(切成丝),酸母水,糖,盐,寸葱。
点火,锅热后加入适量植物油,油热后,放入花椒粒,酸辣椒丝,酸姜丝,大火铲5下,再放入土豆丝,大火翻炒,根据自己喜好控制土豆软硬,加入酸母水,和少许糖,翻炒,起锅时加寸葱香锅。
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72.四种鲍鱼 烹调有法

近来,素有“海味之冠”美誉的鲍鱼,已成备受欢迎的美食。

目前全世界的鲍鱼品种约达100余种;因贩售形式的差异,则大致可区分为新鲜鲍鱼、干鲍鱼、冷冻鲍鱼与罐头鲍鱼四种,它们在处理与烹调过程,可是略有差异,想要享受鲍鱼美好滋味者,不可不知。

☆新鲜鲍鱼

新鲜鲍鱼即为活鲍鱼,这种鲜鲍鱼,在用刷子刷洗其壳后,将鲍鱼肉整粒挖出,切去中间与周围的坚硬组织,以粗盐将附着的黏液清洗干净。活鲍鱼在清洁处理后,一般不需刻意烹调,就可品尝到绝佳的风味,其中以“沙西米”生吃法较为普遍,也有整粒炭烤与白灼的烹饪方式,滋味最美好。

☆干鲍鱼

干鲍是将新鲜鲍鱼经风干后所制作而成的干燥鲍鱼,是海鲜里相当名贵的食材,其中又以日本青森县的网鲍,品质最佳。
干鲍适合整粒以砂锅慢煨的方式来烹调,以保存它的鲜美原味,因此这烹制的过程会较其它种类繁复,也较需技术,基本的处理法有:
1.于前一晚泡于冷水中。
2.隔天取出鲍鱼,将干鲍四周刷洗干净,否则会影响到鲍鱼的口感与品质。
3.洗净后加水腌过鲍鱼,置于蒸笼内以大火蒸10小时。
4.于砂锅中加入鲍鱼、老母鸡、猪小排、生猪油与糖等材料,慢炖10小时。(也可使用蒸笼或电锅蒸,不过砂锅具保温功能,因此效果最佳。)
5.慢炖后取出,加入原汁、蚝油整颗慢煲,即可品尝到口感绝佳的鲜美鲍。干鲍的大小通常以每斤的“头数”来计算,如九个头,即表示每斤有9只鲍鱼,因此头数愈小,代表每只鲍鱼愈大,价钱也愈高昂。
在选购干鲍时,可仔细观察外形,选择有完整外形、肥美肉质、正常形状与光鲜色泽者品质较佳。干鲍购买回家后,先依序以塑胶袋、报纸与塑胶袋完整包裹密封好存放于冷冻库中,只要不受潮,约可存放半年到一年。

☆冷冻鲍鱼

冷冻鲍鱼可在本地超级市场购得,购回后需储存于冷冻库中,且冷冻后即不能化冰,从冷冻库取出后即应于当餐食用完毕,否则会使原味流失,品尝不到鲍鱼的鲜美。而冷冻鲍鱼如何烹制呢?首先要解冻,再将它刷洗干净,以刀面于鲍鱼肉两面拍打,让肉质自然松软,加蛋白、太白粉、酒等调味料拌腌过后,就可快炒或白灼等,口感很不错,若烹饪功夫不错的话,也可以煨制方法处理。

☆罐头鲍鱼

罐头鲍鱼是最普遍使用的鲍鱼种类,除了品质不差外,省时方便是它最大的优点,人们在开罐后,即可送入口中或烹调。由于罐头鲍鱼会越煮越老,所以烹调时可别久煮。建议将罐头置入热水。在购买时应注意它的制造日期,并应在保存期限内食用。开罐后不要将汤汁完全倒掉,因为若无法一次食用完毕,可将鲍鱼浸在汤汁中,并封紧,置于冷藏中保存,就可避免鲍鱼肉质风干、老化,失去原有的滋味;但保存的时间最好不要超过5天。
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TOP

73.营养美味的豆腐菜两种

不爱吃豆腐的口水

一、五彩豆腐

主料:豆腐500克。
配料:面包、鸡胸脯肉各100克、火腿、樱桃各少许、鸡蛋1个。
做法:1.先将豆腐、鸡胸脯肉打成馅状,火腿肉切成菱形小块,樱桃切成块。将面包切成三角形状待用。
2.将鸡胸脯肉、豆腐馅倒入盆中,加入盐、味精、胡椒粉、鸡蛋1个搅拌均匀。
3.用餐刀将搅拌均匀的鸡胸脯肉豆腐馅贴在面包块上,直到光滑为止。将切好的火腿、樱桃贴在上面即可。
4.将油烧至4至5成热,倒入做好的豆腐块,炸至金黄色,装盘,码好即可食用。

二、龙凤绣球豆腐

主料:豆腐300克。

配料:鸡胸脯肉100克、虾仁50克、胡萝卜、西芹、木耳各少许。
做法:1.将豆腐、鸡胸脯肉、虾仁打糁、胡萝卜、西芹、木耳分别切成细丝待用。
2.将打好糁的鸡胸脯肉、虾仁、豆腐倒入盆中,加盐、料酒、味精、胡椒粉搅拌均匀。
3.再将馅做成球状,胡萝卜、西芹、木耳丝绕在做好的球上。
4.将做好的球放入盘中上锅蒸8分钟即可。
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74.干炒牛河



干炒牛河

牛肉切薄片,放生抽、老抽、食用油,葱姜腌半小时。

起锅放油,炒牛肉片,熟了,捞出。

再起锅,放油6、7成热时,放葱段稍炒,放河粉,用豪油调味,最后放牛肉炒匀。

关键在于,腌牛肉时要放油,这样炒出来的比较嫩;另外炒河粉时要用豪油。其它的随自己发挥了,可以加点其它什么菜。多放点大葱段比较好吃。

我在家里这样做,跟饭馆买来的差不多,试试吧。
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75.煎鱼有秘诀vs做鱼三技巧


一、煎鱼有秘诀:鱼鲜、锅热、油少、火温、少翻搅

油下锅后,再在油里放1-2片生姜,煎鱼时就不容易粘锅脱皮了。有些人为了避免鱼粘锅,煎鱼时习惯在鱼身裹上一层生粉,我劝你千万改变这习惯,这样,鱼不粘锅了,可味道全在外表,不能入味,鱼香味也没有发挥出,太可惜了,也对不起献身的鱼呀!

另外,鱼在烹调上是不太好掌握的材料,火候是决定成败的关键,很多人煎鱼不是破皮就是粘锅,如果炸鱼就要油多而且够热才能香酥干爽,煎鱼得锅热、油少、火要温。

鱼入了锅就少动它,这是煎鱼的秘诀也是不二法门,如果怕它不熟而不停地翻,反而弄巧成拙,三两下必弄得皮开肉绽、面目全非。在此之前必须等锅热再放油,鱼也要擦干了再入锅,小火轻煎,别急着又推动又翻面。如果不是用平底锅,只要将锅身偶尔倾斜一下,让火力平均受热,控制火力别太猛就行了。

如果纯粹是煎鱼吃(不是为了烧鱼而煎鱼),大约煎十分钟,外皮定型了再翻面,此时肉已熟而中间的汁还能保留,若是锅铲接触都觉得结结实实的就过火了,其实有人怕不熟而事先在鱼身画刀口,并不是高明的方法,鱼肉一划开,汤汁便容易流失,干煎的鱼也不要太大条才好。

还有,如果您要烧鱼,在此之前,鱼一般是要煎一下,但应该是稍煎即可,不能把鱼煎的两面焦黄再烧,那样鱼肉烧出来就老的一塌糊涂了。

二、做鱼技巧三则

1、鲤鱼为什么要抽筋?

  鲤鱼两的皮内各有一条似白线的筋,在烹制前要把它抽出。一是因为它的腥腥味重,二是它属强发性物(俗称"发物"),特别不适于某些病人食用。

  抽筋时,应在鱼的一边靠鳃后处和离尾部约1寸的地方各横切一刀至脊骨为止。再用刀从尾向头平拍,使鳃后刀口内的筋头冒出,用手指尖捏住筋头一拉便抽出了筋。用同样的方法再抽出另一侧的筋。

2、怎样识别江河鱼和湖水鱼?

  江河鱼因其生活在流动着的较干净的活水中,所以鳞片薄,呈灰白色,光泽明亮。烹制出的菜肴味鲜美,略带甜头。

  湖水鱼因其生活在有极厚污泥的静水湖中,所以鳞片厚,呈黑灰色,烹制出的菜肴,食用时有较浓的泥腥味。

3、宰鱼碰破了苦胆怎样除苦味?

  宰鱼时如果碰破了苦胆,全肉会发苦,影响食用。鱼胆不但有苦味,而且有毒,经高温蒸煮也不会消除苦味和毒性。但是,用酒、小苏达或发酵粉可以使胆汁溶解。因此,在沾了胆汁的鱼肉上涂些酒、小苏达或发酵粉,再用冷水冲洗,苦味便可消除。
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76.芝麻豆腐



芝麻豆腐——福建名菜

不爱吃豆腐的口水

【所属菜系】 闽菜

【特点】 汤汁清澈见底,皮白有光,鲜味浓郁,微兼腊香,汤菜兼优

【原料】黄豆嫩豆腐300克黄牛肉、菜油、蒜苗各,l00克,芝麻、花椒面各15克,酱油、湿淀粉备20克精盐,l0克, 鲜汤200克。

【制作过程】
①将豆腐切成,l厘米见方的小丁,用温开水略焯。牛肉剁成末。蒜苗切成l厘米长的小段;

②炒锅加油烧热下牛肉末炒散,至颜色发黄时,加精盐、酱油同炒,再放鲜汤,下豆腐块最后放入蒜苗用湿淀粉勾芡,浇少许熟油,出锅装盘,撒上芝麻即成
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77.炖各种肉类的快熟法则


炖肉可以保持肉的醇香味,使许多人喜爱的食物,但是炖肉不容易熟又使人们很难耐心等待,下面介绍几种肉类的炖法,使你可以在短时间内吃到香喷喷的炖肉。

  1、炖牛肉:炖牛肉时可用干净的白布包一些茶叶同煮,这样牛肉易烂,而且有特殊的香味。

  2、炖猪肉:可以往锅中放一些山楂。

  3、炖羊肉:在水中放一些食碱。

  4、炖鸡肉:在宰鸡前给鸡灌一汤匙酱油或醋。

  5、炖鱼:在锅中放几颗红枣,即可除腥,又宜炖熟。

老馋猫告戒:有些美味是不能求快的,慢火吃功夫,慢火吃美味。
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78.八宝青蟹饭



八宝青蟹饭——闽菜


【特点】 此菜呈黄白色,适宜于夏季。

【原料】 2只(700克)、糯米(165克)、火腿丁(45克)、开洋(20克)、白果(45克)、花生(75克)、冬菇丁、冬笋丁、葱段、姜片、黄酒、盐、清汤(300克)

【制作过程】
一、将糯米淘清,加适量水蒸成米饭;白果和花生都去壳去衣,也一起蒸熟。

二、将糯米饭、白果、花生、冬菇丁、冬笋片、火腿丁、开洋、猪油(约45克)和盐、酒各少许拌和,放在碗里。

三、将青蟹去壳,去小腿,每只片成6片,覆在糯米饭上面,加葱、姜、用 壳扣盖上面,再上笼将青蟹肉蒸熟后,取去葱、姜、倒上热清汤即好。
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79.砂锅豆腐



家常淮阳菜——砂锅豆腐

不爱吃豆腐的口水

【原料】

嫩豆腐150克,胡萝卜50克,菜心100克,腐竹、水发粉丝100克

【制作过程】

(1)豆腐切块焯水后捞出,粉丝、腐竹泡发,胡萝卜切块;

(2)砂锅内放粉丝、腐竹、胡萝卜,在放入豆腐,加鸡清汤,调好味后大火烧开,小火煨至入味,淋香油即成。
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