月经量多时间长怎么办

2017-12-06 来源: 商丘妇科医院

  月经量多时间长怎么办?每位女性都有自己的特色生理周期,每次来月经的时候都会有一些身体不适的症状。一般这是正常的生理现象无需治疗,一些女性会有痛经的症状,痛经较为严重时可以简单的服用一些止痛药物。但是有些女性来月经时量多,并且时间长,这种情况应该怎么办呢?

  1、调整心态。要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。

  2、注意保暖。要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,影响正常月经。

  3、适度劳逸。月经期间以调为养,不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经不调。

  4、适当同房。要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人流)过多过频及经期、产后同房,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经失调。

  5、控制饮食。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

  专家提醒:女性朋友在生活中要时常注意自己的身体健康,如出现什么异常情况,应尽早到正规的医院接受检查与治疗。

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